A dança é uma expressão corporal repleta de movimentos e ritmos que exprimem as
emoções e sentimentos humanos presentes no nosso dia a dia. Para além disso, proporciona uma série de benefícios à saúde e manutenção da
qualidade de vida.
Neste dia desenvolvemos a nossa criatividade, melhorámos a nossa auto-estima, assim como a autoconfiança. Despertámos a nossa sensibilidade e atenuámos a nossa timidez.
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